Ben je een ochtend- of avondmens, of misschien nog iets anders? Ik ben wel een flexibel mens, maar is mijn biologische klok dit ook? En hoe werkt die klok nu eigenlijk? Die melatoninepilletjes, hebben die wel effect? En wat met blauw licht, is dat écht zo schadelijk? Waarom geraken pubers moeilijk in slaap, maar krijg je ze ’s morgens niet wakker?
Prof. Mairesse geeft een overzicht van de belangrijkste processen die aan de basis liggen van slaap- en waakgedrag met specifieke aandacht voor individuele verschillen.
Prof. Olivier Mairesse (VUB)