Wat gebeurt er in onze hersenen als we een gevoel van eenzaamheid ervaren? Welke fysieke en psychische effecten heeft chronische eenzaamheid op mensen? En hoe kunnen we er iets aan doen, als eenzame zelf of als betrokkene?
We praten met professor Marie-Anne Vanderhasselt (UGent) over de sterke menselijke behoefte aan verbondenheid, over ‘hugs that heal’, over het effect van sociale isolatie op de werking van ons brein en over eenzaamheid als signaal om actie te ondernemen. Getuige Stani vertelt over haar jarenlange eenzaamheid en deelt de strategieën ze ontwikkelde om er mee om te gaan. En we interviewen nacht-nieuwslezer Jo over bewust kiezen voor een eenzaam beroep.
Extra bronnen:
- de podcast ‘Drie dagen’ van Radio 1
- het schilderij ‘De Schreeuw’ van Edvard Munch
- het boek ‘Houd afstand, raak me aan’ van Paul Verhaeghe
- het boek ‘Loneliness’ van John Cacioppo en zijn collega’s
