Braintraining met de fictieve dr. Kawashima was een tijdje geleden een echte hype geworden. Opeens wou iedereen zijn geheugen trainen via de tablet/smartphone en kwam het besef dat “hersenen zoals een spier zijn” en dat je je hersenen kan trainen en zelfs moet gebruiken om ze niet te verliezen. Het zou werken tegen allerlei vormen van geheugenverlies zoals dementie (maar onderzoek naar braintraining en dementie heeft dit nog niet aangetoond trouwens). Wat toen eigenlijk [...]

Sporten is gezond ‘Sporten is gezond.’ Een uitspraak die iedereen al eens gehoord heeft. Toch is hier en daar een kritische noot noodzakelijk. Tegenwoordig hebben we immers de neiging om een gezond leven en bijgevolg ook sport als de heilige graal van onze maatschappij te gaan beschouwen. Ziekte is het grote kwaad en gezondheid wordt het ultieme goed. In deze blog zoomen we even verder in op wat sport precies voor je hersenen kan [...]

Wegdromen tijdens het lezen van een boek, met je gedachten ergens anders zijn, of verdwaasd aan het dagdromen, het zijn situaties die iedereen zal herkennen. Uit recent onderzoek blijkt dat we tijdens 46.9% van onze activiteiten aan iets anders denken dan aan datgene waarmee we bezig zijn1. Dit fenomeen, dagdromen, kan zowel positieve als negatieve gevolgen hebben. Tijdens het rijden met de auto kan dagdromen heel erg gevaarlijk zijn, aangezien we dan minder alert [...]

Bewegen is goed voor je. Voor je geest, voor je lichaam, voor je hart én ook voor je hersenen. De positieve relatie tussen fysieke beweging en hersenvolume bij mensen van middelbare leeftijd werd reeds aangetoond (zie blog hier), maar dit blijkt nu ook het geval te zijn voor kinderen. Meer nog, meer actieve kinderen vertonen een toename in grijze stof volume, wat dan op zijn beurt weer geassocieerd is met betere schoolprestaties (1). De [...]

26 november was het Dag van de Wetenschap en naar jaarlijkse gewoonte hoort daar ook het I-brain festival bij. Dit keer was het thema niet lust en liefde, maar beweging. Ik volgde de namiddag enkele presentaties, wandelde door de gangen en sprak met enkele mensen over hun ervaringen. Dit is wat ik bijgeleerd heb. Bewegingsstoornissen Professor Patrick Santens bijt direct de spits af met een zeer interessante talk. Zijn onderzoek gaat over bewegingsstoornissen. Aan [...]

Elektrische schokken, het mag misschien klinken als een foltering, maar het blijkt toch niet al kommer en kwel. Het is namelijk zo dat lage hoeveelheden elektrische stroom ervoor kunnen zorgen dat je geheugen erop vooruitgaat. Althans, wanneer een specifieke hersenregio gestimuleerd wordt, namelijk het rechter entorinale gebied. Dit is immers een hersenregio die verbindingen heeft met de hippocampus, een hoofdrolspeler op het gebied van geheugen. Dit werd in 2012 al beschreven (1) en werd [...]