Denk even terug aan je laatste bezoek aan de dansclub, je laatste familiebijeenkomst of restaurantbezoek met je vrienden.. Was je vol energie aan het dansen? Was je blij en heb je een leuke tijd beleefd? Waarschijnlijk wel. De kans is ook groot dat er alcohol werd gedronken, nietwaar? Alcohol associëren we vaak met heel wat positieve veranderingen in je [...]
Braintraining met de fictieve dr. Kawashima was een tijdje geleden een echte hype geworden. Opeens wou iedereen zijn geheugen trainen via de tablet/smartphone en kwam het besef dat “hersenen zoals een spier zijn” en dat je je hersenen kan trainen en zelfs moet gebruiken om ze niet te verliezen. Het zou werken tegen allerlei vormen van geheugenverlies zoals dementie [...]
Het zijn “stressy times” voor iedereen tegenwoordig: hoge werkdruk, financiële onzekerheid, veranderende maatschappij, etc. Het levert ons allemaal stress op en chronische stress leidt vaak tot psychologische klachten en mogelijks zelfs tot depressie en angststoornissen (zie vorige blog). Stress leidt ook tot hartklachten (wat vaak een symptoom is bij depressie en angst trouwens). Het is ook reeds langer geweten [...]
Elke dag poogt mijn hond mij duidelijk te maken wat hij graag heeft: met droevige oogjes, vol verwachting kijkt hij naar de kast vol eten en snoep; met dwingende pootjes duwt hij zijn drinkbak mijn richting uit en zijn blijdschap is duidelijk wanneer ik opsta om eten en water te gaan halen. Maar was mijn hond nu echt droevig [...]
“Druk, druk, druk” is een populair antwoord op de vraag hoe het met je gaat. Iedereen zegt het wel eens en iedereen hoort het wel van een ander. We leiden (of lijden) een stressvol bestaan. Hoewel we intuïtief weten dat dit ergens negatieve gevolgen moet hebben, lijken we dit toch wat te verdringen en doen we “rustig” verder met [...]
Hypnose is recent (terug) in het nieuws gekomen naar aanleiding van het gebruik van een getuigenis afgelegd onder hypnose in een rechtszaak. Hypnose blijft een controversieel onderwerp, zeker in maatschappelijke debatten. Hieronder wordt besproken wat de term hypnose juist inhoudt, wat de wetenschappelijke onderbouwing ervan is, hoe hypnose gebruikt wordt in de maatschappij en waarom hypnose zo controversieel blijft. [...]
