Braintraining met de fictieve dr. Kawashima was een tijdje geleden een echte hype geworden. Opeens wou iedereen zijn geheugen trainen via de tablet/smartphone en kwam het besef dat “hersenen zoals een spier zijn” en dat je je hersenen kan trainen en zelfs moet gebruiken om ze niet te verliezen. Het zou werken tegen allerlei vormen van geheugenverlies zoals dementie [...]
Sporten is gezond ‘Sporten is gezond.’ Een uitspraak die iedereen al eens gehoord heeft. Toch is hier en daar een kritische noot noodzakelijk. Tegenwoordig hebben we immers de neiging om een gezond leven en bijgevolg ook sport als de heilige graal van onze maatschappij te gaan beschouwen. Ziekte is het grote kwaad en gezondheid wordt het ultieme goed. In [...]
Wegdromen tijdens het lezen van een boek, met je gedachten ergens anders zijn, of verdwaasd aan het dagdromen, het zijn situaties die iedereen zal herkennen. Uit recent onderzoek blijkt dat we tijdens 46.9% van onze activiteiten aan iets anders denken dan aan datgene waarmee we bezig zijn1. Dit fenomeen, dagdromen, kan zowel positieve als negatieve gevolgen hebben. Tijdens het [...]
Bewegen is goed voor je. Voor je geest, voor je lichaam, voor je hart én ook voor je hersenen. De positieve relatie tussen fysieke beweging en hersenvolume bij mensen van middelbare leeftijd werd reeds aangetoond (zie blog hier), maar dit blijkt nu ook het geval te zijn voor kinderen. Meer nog, meer actieve kinderen vertonen een toename in grijze [...]
26 november was het Dag van de Wetenschap en naar jaarlijkse gewoonte hoort daar ook het I-brain festival bij. Dit keer was het thema niet lust en liefde, maar beweging. Ik volgde de namiddag enkele presentaties, wandelde door de gangen en sprak met enkele mensen over hun ervaringen. Dit is wat ik bijgeleerd heb. Bewegingsstoornissen Professor Patrick Santens bijt [...]
Elektrische schokken, het mag misschien klinken als een foltering, maar het blijkt toch niet al kommer en kwel. Het is namelijk zo dat lage hoeveelheden elektrische stroom ervoor kunnen zorgen dat je geheugen erop vooruitgaat. Althans, wanneer een specifieke hersenregio gestimuleerd wordt, namelijk het rechter entorinale gebied. Dit is immers een hersenregio die verbindingen heeft met de hippocampus, een [...]
Sinds de dood van de tiener Trayvon Martin is er in de Verenigde Staten een hevig debat gevoerd over de rol van raciale bias in dodelijke schietincidenten. Losse groeperingen zoals Black Lives Matter betogen regelmatig tegen raciale bias bij politiegeweld, met slogans als ‘hand’s up, don’t shoot’. Volgens deze demonstranten zouden agenten in de VS sneller geneigd zijn om [...]
Of we het nu hebben over vrolijke vrienden (dixit Samson & Gert) of over min moaten (dixit Flip Kowlier), vriendschappen zijn een belangrijk aspect van het leven. Zowel om plezier te maken, maar ook om steun te krijgen wanneer het even moeilijker gaat. Maar er lijkt zelfs meer te zijn, althans volgens een recente Amerikaanse studie (1). Vriendschappen en [...]
Mensen die lijden aan een obsessieve-compulsieve stoornis (obsessive-compulsive disorder, kortweg OCD) voelen zich gedwongen om bepaalde handelingen uit te voeren. Ze voeren bijvoorbeeld bepaalde rituelen uit zonder logische reden. Denk aan het herhaaldelijk controleren of alle ramen en deuren gesloten zijn, of het wassen van de handen nadat iets aangeraakt werd. Deze compulsieve handelingen hebben vaak een erg negatieve [...]
We horen het van alle kanten: sporten is belangrijk. Zo getuigt bijvoorbeeld ook de spiksplinternieuwe bewegingsdriehoek, die vanaf heden de voedingsdriehoek aanvult. Maar bewegen en sporten is niet alleen gezond, het blijkt zelfs dat één uurtje sport per week reeds een beschermende factor biedt tegen depressie. Althans, dat heeft een team van Australische en Noorse onderzoekers aangetoond (1). Meer [...]
